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5 Consejos para evitar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es una de las disfunciones sexuales que más molestias ocasionan a la población, no solo masculina, sino a la femenina que también se ve afectada en el disfrute del acto sexual. Por la importancia que reviste este aspecto para la vida sexual de la pareja, es de singular importancia, poner atención  sobre él. No todos los hombres son capaces de controlar la expulsión del semen una vez que comienza la estimulación de su miembro. Tener el control y conciencia de como ocurren nuestros orgasmos puede hacer una significativa diferencia en este tema.

Existen muchas técnicas y ejercicios que podemos emplear para hacer un adecuado control de la expulsión del semen al alcanzar el climax en nuestra actividad sexual.

Formas para controlar la eyaculación

Existen muchas teorías acerca de que hacer o no para controlar la eyaculación. Veamos algunas de las mejores formas   de excelentes comprobados resultados para evitar esta disfunción y alcanzar el pleno disfrute de la sexualidad.

La primera son ejercicios para ganar control de la musculatura pelviana, estos son los  ejercicios de kegel. Estos músculos se pueden fortalecer  a través de simples ejercicios de contracción y relajación  de esa musculatura en intervalos de 5 segundos, se estima que deben realizarse en promedio 30 veces por día sin llegar a superar las 100 repeticiones. Estos ejercicios que realizados de manera constante y disciplinada mejoran mucho la tonicidad de los músculos de esta área peritoneal. Estos músculos están ubicados entre los genitales y el ano y una de sus funciones es el control de la eyaculación.

Otro aspecto de suma importancia para mejorar este aspecto es el control de la respiración o la concientización de la misma. La respiración adecuada durante el acto sexual, es algo que nos ayuda asumir el control consciente de lo que ocurre en nuestro cuerpo y de las señales y sensaciones que el cuerpo emite. Es importante estar relajado y para estarlo ejercer el control de respiración es imprescindible. Poner en práctica la respiración rítmica, acompasada puede evitar que la eyaculación ocurra antes de los 7 o 15 minutos y nos mantiene más conscientes de las sensaciones de placer que nos genera el coito. Al acercarnos a la eyaculación el ritmo respiratorio se acelera y es un signo que te puede ayudar en el control.

El manejo de tu respiración te ayudara además a controlar tu pensamiento, este es otro aspecto importante mientras estas excitado, el poder pensar y ejercer tu voluntad sobre tu cuerpo y sus acciones. Así cuando empieces a sentir que el climax se acerca y estas a punto de alcanzar el orgasmo, podrás evitar el entrar en pánico y solo céntrate en el no puedo aguantar, y en vez de eso serenar tu mente, buscar la tranquilidad y  asumir el control.

Una manera de lograr  dominio de tu tiempo de eyaculación, es un ejercicio para conocer el momento de eyacular es la conocida como comenzar-parar, que puede practicarse solo o en pareja. Esta técnica consiste fundamentalmente en masturbarte y se puede realizar solo o acompañado por tu pareja y su objetivo es estimular el pene y parar cuando sientas que vas a eyacular y esperar a que el momento de máxima excitación pase para volver a iniciar el estímulo. Lo recomendable es realizar este ejercicio al menos dos veces por semana. Esto con la finalidad de controlar con el tiempo la sensibilidad del pene, y conocer mejor tus sensaciones y controlarlas.

El glande es la parte más sensible del pene, y es el responsable muchas veces de las eyaculaciones extemporáneas. Una recomendación para mejorar su sobre estimulación es la penetración profunda lenta, acompañada del movimiento rítmicos, suaves y lentos de  las caderas, asumir esta modalidad en el acto sexual nos permitirá mejorar la duración del acto sexual con la práctica y desde luego un control de la eyaculación. Esta técnica disminuye la sobre estimulación del glande el que se encontrar en contacto con la zona más próxima al cuello del útero que es la más ancha y será más fácil ejercer el control  de la eyaculación.

Energía hidroeléctrica

La energía hidroeléctrica es un regalo de papa dios, sinceramente es un modo muy sencillo de conseguir grandes cantidades de energía sin tener que quemar carbón o combustibles fósiles sin contaminar apenas nada, lo único que se requiere es un embalse para poder almacenarla y poner unas hélices que son las que nos transformaran la energía mecánica en eléctrica y hace posible que este negocio sea rentable de cualquier modo, debido a que es gratuito la caída del agua, es simple gravedad ejerciendo su trabajo físico con el universo y tu aprovechando de el sacando su jugo que es la energía, es muy importante saber que la construcción de estos embalses tienen que ser alejados de las poblaciones debido a que ha veces las lluvias torrenciales los consiguen derrumbar o antes de eso tienen que liberar una gran masa de agua que ha veces arrasa localidades debido a la poca prevención que tienen en esos pantanos o ponzoñas.

Lo mas importante a la hora de saber algo sobre la energía hidroeléctrica es que no se puede usar en casa de una manera eficiente, es solo a niveles muy grandes e industriales, aunque quisieras aprovecharse con buena fe de la energía que proviene de tu río mas cercano no lo vas a conseguir sin deformar su paisaje y llevándote la consecuente multa que no es poco por deformar un paisaje virgen como lo es un río, así que simplemente nos quedaremos con estos conceptos como algo idílico en lo que no podemos participar de ningún modo jamas a no ser que seamos trabajadores de la misma presa.

Las presas usan un hormigón muy reforzado debido a que hay miles y miles de litros empujando al pared deseando escapar, su forma curvada en forma de arco hace que el peso para os lados y evita que se forma una catástrofe ambiental.

La electricidad del agua

En el agua encontramos un elemento que nos ayuda a mantenernos vivos básicamente, pero no solo eso, podemos aprovechar su propiedad, la fuerza que tiene al ir en grandes cantidades corriendo por ríos y mares de todo el mundo de la que podemos aprovechar en cualquier momento de una manera muy sencilla creando generadores de energía al lado de estos ríos y mares en este caso serían las olas.

La electricidad que se saca de el agua es totalmente limpia debido a que no queda con impurezas al aprovecharnos de la energía que tiene dentro, es muy sencillo, con unas palas y generadores podemos sacar una cantidad muy grande sin el uso humano de manera totalmente automática sin tener que estar atento a un momento preciso, siempre va a funcionar como una máquina traga perra el único problema es que estos lugares donde se pueden sacar la energía son lugares reservados a la ionosfera o demás cosas extrañas que se inventan los países para no poder sacar provecho a algo que es inagotable y que con esta energía podemos destilarla para poder conseguir agua potable a través de las desalinizadoras que a su vez usan energía, y como el agua dulce es un bien muy muy muy escaso en este mundo no sería mala idea dejar en automático recolectar energía para las desalinizadoras que a su vez nos dan agua potable, todo esto sin contaminar el medio ambiente de ningún modo y generando múltiples puestos de trabajo para muchas personas que no vendría mal en este momento de crisis.

Lo mas importante de la electricidad del agua es su buen aprovechamiento, la tecnología que se use para recolectarla al final define la eficiencia y los watios de potencia que consiga el lugar que se haya instalado para recolectar la energía, así que es importante que de muchísima energía y sea rentable mantenerlo abierto.